逛街购物有助女性瘦身消耗热量约七个马拉松_生活娱乐_金塔论坛

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发表于：2013/7/30 9:31:25
来自：甘肃

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现在网购越来越方便，大多数女性都喜欢窝在家里，坐在电脑前网购。但你知道吗？一年之内上街购物消耗的热量相当于跑七个马拉松的距离！

经典美剧《欲望都市》里，女主角凯莉-布拉德肖打趣的说，她无法支持在线购买鞋子和衣服，因为“逛街购物是我的有氧运动”。

　　据《每日邮报》报道，一项新的研究表明，英国女性沉迷于购物疗法，可以帮助她们在一年内燃烧多达15000卡路里的脂肪。

　　调查显示，英国女性在逛街购物时所走的路，平均可达180英里每年，而这个距离相当于七个马拉松的长度。

　　此外，调查还发现，尽管轻松、便捷的网上购物，对女性而言不失为一种诱惑，但是作为一个锻炼身体的机会，有58%的人宁可走上大街，而不是在家敲击键盘。

　　必须指出的是，在调查中，英国女性几乎都喜欢薯片、巧克力、饼干之类的小点心，在逛街的路上，至少有31%的人会从街边的商店带走超过250卡路里热量的食物，一路上她们吃掉的食物大约在10-1000卡路里，这在一定程度上会影响购物起到的健身效果。