主题: 暴走团的含义——范儿

秋雨绵绵一夜寒，
 昨日今朝已更替，
只叹季节变换快，
不如我心年轻态！
晨起晨落来暴走，
身心年轻更健美，
祝福群里朋友们，一年更比一年美！[玫瑰]
                一一杨敏

酒泉美丽健康暴走团的友友们大家好[玫瑰]
        我是人是铁范儿是钢(范儿)，怀着无比激动的心情看完了本期庆祝抗日战争胜利70年视频，因为本人手机内存无限从今日起将删除所有暴走视频，在不舍下邀请见龙卸甲先生制作完成了本视频，非常荣幸，希望大家收藏保存，等我们老了再看时会是怎样的心情？
        有人问我，你天天拍摄这些大同小异的视频里面还没你有意义吗？我笑着说，有意义你们不懂[微笑]看到整齐的队伍和大家热情饱满的脸庞我很满足，既然大家尊我为团长，我能做的只有这些了！今天你们看到了吗？这些就是你们光荣的暴走历程[拳头]虽不能做到尽善尽美但一定会尽职尽责。
        非常感谢为我团长期默默奉献的见龙卸甲先生，他已先后为我团出了5期电子杂志，上传玉门电视采访、金塔电视采访及酒金大pk，还有这次庆祝抗日战争70周年视频进了优酷视频，请大家搜索观看点赞！在酒泉在线、金塔在线都可看到他为我团发的帖，望大家学会顶帖跟帖，宣传酒泉美丽健康暴走团正能量，团队的壮大和网络是分不开的，我代表全团赞美见龙卸甲无偿奉献精神[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

非常感谢见龙卸甲！没有他就没有酒泉暴走团的大力宣传！团队的壮大是和网络分不开的！这种力度的宣传带给我们无穷的精神力量！那种感觉只有暴走友友能够体会到！只有默默的为给见龙卸甲点赞[强][强][拳头][拳头]

我们都是来自不同岗位和不同圈子的友友！各位负责任人都为这个团体献划献策！要想使队伍发展壮大！离不开大家的坚持和团结一心！@人是铁范儿是钢?你的付出我们看在眼里！坚持！顶你[强][强][拳头][拳头]

精神力量就是指人的思想意识、思维活动和一般心理状态中产生出自信、自强的激情与活力，及其与之相对应的自我控制力和自我约束力。精神力量包括思想、文化、信念、志向、气魄等诸要素，它与物质力量既紧密联系，又互相区别。它们不是简单的加减关系，而是相辅相成、相互制约和协调的。暴走就这样一种奇特的运动，带给人的精神力量是无法用言语来表达的。

走
竞走
音乐
竞走 音乐=暴走
独乐
众乐乐
独乐不如众乐乐
精神
气势
神采
=精气神

非常感谢见龙卸甲！没有他就没有酒泉暴走团的大力宣传！团队的壮大是和网络分不开的！这种力度的宣传带给我们无穷的精神力量！那种感觉只有暴走友友能够体会到！只有默默的为给见龙卸甲点赞[强][强][拳头][拳头]

看完再赞，暴走只是一种运动，但蕴含的精神力量是一般局外人所不知的，它让我们天天自信，生活充满乐趣。

留下一段美好的记忆，等我们老了再看看，

        前行的路

人生是一段漫长的路
也是一段艰辛的路
我们这-生都在行进的路上
我们都在为生活努力
都在为明天拼搏
每个人都有自己独特的生活方式
在这段路上有辛酸有甜蜜
而更多的是拥有
拥有希望与梦想
拥有痛苦与悲伤
拥有人生难得的遇见
你永远不知道在下一个路口会遇到谁
但只要遇到就是财富
他可以给你你所想要的
也可以打破你原来的梦
当有一天你真正快乐时
你才知道
这一切都是努力的结果
不是上天所赐，不是平白无故
一切都来之不易
一切都值得珍惜
回头看走过的路
有辛酸有快乐
这就是人生
我们应该感谢那个让你痛苦与快乐的旅途
太顺的路不会走长久
坎坷的路才会越走越平坦
记住今天的努力
就会收获明天的丰硕

群之歌
词曲唱：马健南
缘把我们 天南地北聚一起
你的世界 从此不再有空虚
轻松时刻 可以任性吹牛皮
唱一首歌 送给群里面的你
我每天都会 期盼来这里
因为这里有我难得的情谊
我每天都会 准时来这里
我怕总是潜水有可能被踢
我每天都会 坚持来这里
顺便看下群里新来的美女
谁给我红包我就爱上你
感谢群主群管你们了不起
群主群管群友们我爱你

《走出一种美丽》
作者爱心
浓浓的秋季
夜色
总是迟迟不肯褪去
黎明前的小雨
淅淅沥沥
让美丽的小城
不再沉寂

音乐
还是准时的响起
迈步行走时
似乎还能听见
夜的呼吸

没有人可以阻止
我们前行的脚步
除非
是你自己

队伍整齐有序
双腿轻盈的抬起
脚掌轻轻的落地
摆动的双臂
就如天使那
美丽的双翅
带着我们的身体
一路向西

我们是在走路
我们更是在跳舞
优美的旋律
健雅的身体
一首首
一曲曲
每个人都是那样的
投入

其实
无需刻意坚持
愿意做的事
我们乐此不疲
只要时间允许
让我们一直走下去
因为走路
也能走出一种
美丽

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看这个小队员跑的多棒，很轻松的跑完全程[强][强][强]

  喝喜酒临想

一个儿子是福建银行，
二个儿子是建设银行，
三个儿是汇（风）银行，
一个姑娘是招商银行，
二个姑娘是光大银行，
三个姑娘是浦（普）发银行。

[流泪][流泪][流泪][呲牙][呲牙][呲牙]

早安分享：

多少人输给了一个“等”字！
等哪天、
等将来、
等不忙、
等下次、
等有时间、
等有条件、
等有钱了、
等来等去！
等没了缘分、
等没了青春、
等没了美丽、
等没了健康、
等没了机会、
等没了选择！谁也无法预知未来，很多事情可能会一等就等成了永远！……想要做的事就赶紧去做，不要给自己留太多的遗憾！时间不等人！

运动的人是健康的，运动的风景是美丽的，运动的精神却是感人的，运动就是为了追求健康！
一个对个体的生命保驾护航的明灯就是运动！
感谢见龙卸甲，感谢，人是铁范儿是钢！
你们是最棒的人！
为你们加油，鼓掌！

[闪电][闪电]通知[闪电][闪电]。                          从明天（10月8日）暴走团将成立一个快跑队，明早7：30从创通西南角开始试跑，有跑步爱好者可自由参与，试跑队配有欢快的音乐，可尽情享受快跑的乐趣，感谢大家的参与与支持。[鼓掌][鼓掌]

暴走团的友友们节也过完了吧？[微笑]，这几天也长肉肉了吧？[调皮]该锻炼了吧？[呲牙]那就明天早上7：30老地方见[憨笑]一二一，左右左，健康的步伐走起来[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]

目中有人，才有路，心中有爱，才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。美好的一天从问候开始。早安！[愉快]