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发表于：2017/7/25 8:31:28
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为什么产后妇女要做发汗

1、产后28-30天：叫（满月发汗），排出体内风寒湿邪；为产妇恢复身体打下基础。

2、产后42-45天：叫（康复发汗），产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病；

3、产后60天：叫（固本发汗），有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛；

4、产后100天：叫（关门发汗），筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

登录/注册后可查看大图产后为什么要做盆底修复？女人都有经历一场生产分娩的疼痛，这是无可厚非的。但个人体质不同，产后身体恢复情况也不一样。怀孕和分娩要经历十个月之久，对盆底各个器官的功能消耗容易带来盆底肌肉松弛的症状，产后不做修复训练，容易让盆底肌出现大小便失禁、降低性生活质量等威胁。
做胸部的十五大好处！

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